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黑白:大小毛他爸

毛家8只脚,继续在路上

 
 
 

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【运动周记】2016-15(4.11-4.17)  

2016-04-18 23:04:24|  分类: 毛爸记录(运动\大 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本周总体运动量还行。
跑步3次,达到20K目标。其中4.11陪大毛慢跑,他冲记录6K成功。
步行骑行若干,15.84KM+8.66km。
俯卧撑515个,跳绳两次,5分钟达到550个。
【运动周记】2016-15(4.11-4.17) - 黑白:毛毛他爸 - 黑白:毛毛他爸
 
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