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黑白:大小毛他爸

毛家8只脚,继续在路上

 
 
 

日志

 
 

【运动周记】2016-10~12(3.7-3.27)  

2016-03-30 09:59:41|  分类: 毛爸记录(运动\大 |  标签: |举报 |字号 订阅

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2016-10(3.7~3.13)
2016-11(3.14~3.20)
2016-12(3.21~3.27)
遭遇雨季、降温、大毛流感(3.17-3.22),这三周运动量严重不足,仅在3.25跑步一次。
展开室内活动:俯卧撑1310个,跳绳4次,5分钟能达到450个以上了。
【运动周记】2016-10~12(3.7-3.27) - 黑白:毛毛他爸 - 黑白:毛毛他爸
 
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