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黑白:大小毛他爸

毛家8只脚,继续在路上

 
 
 

日志

 
 

【运动周记】2015-44~48(11.2-11.29)  

2015-11-28 20:58:10|  分类: 毛爸记录(运动\大 |  标签: |举报 |字号 订阅

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2015-45(11.2-11.8)
2015-46(11.9-11.15)
2015-47(11.16-11.22)
2015-48(11.23-11.29)
合计跑了2次,骑车1次,徒步1次。因为毛毛右脚扭伤,因为项目要赶图。
11.29,项目的图交了,跑个步庆祝一下。

新鞋11.6到货,11.8首跑10K,东区运动场25圈。
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毛毛去同学家下午茶聚会,毛爸就在北区运动场跑一下。本来打算是慢跑的,谁知道最后下来是平均6分钟的配速[偷笑]
北运第一次来,居然只有4条跑道。
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