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黑白:大小毛他爸

毛家8只脚,继续在路上

 
 
 

日志

 
 

跑步2-15【2000米,11分钟】2012.03.17  

2012-03-18 22:25:19|  分类: 毛爸记录(运动\大 |  标签: |举报 |字号 订阅

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雨,成为各种借口。已经2个多星期没跑步了。
周四、周五,本来都想跑的,毛妈说,雾很大,脏空气都在下面,不适合运动吧。正好借机偷懒了。
周六,天儿晴,还难得出了点太阳,正好有点偏头痛,需要运动一下,促进一下血液循环。
 
不过,脱节一阵子,状态奇差,只坚持了5圈
1、2圈半1000米,5分20
2、2圈半1000米,5分40
合计11分钟,实在熬不下,放弃了。
 
PS:右膝盖不舒服。
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