注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

黑白:大小毛他爸

毛家8只脚,继续在路上

 
 
 

日志

 
 

跑步2-14【4000米,估计23分钟】2012.02.28  

2012-02-28 22:26:19|  分类: 毛爸记录(运动\大 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

连着几天阴雨之后,偶尔放晴,还出了一阵子太阳。

早上出门气温7度,下午就有17度。

歇了5天没跑,准备工作就不充分,手表忘带了。

没有计时的好处,可以自我感觉良好,没有目标的压力,轻松很多。

开始3圈,被毛毛要求,每圈最后100米要冲刺。

慢慢调整了好几圈才缓过来,同时也发现自己其实还有潜力。

 

PS:晚上8点多,又开始下雨了。

  评论这张
 
阅读(289)| 评论(0)
推荐

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017